Kodėl mityba turi keistis atėjus šaltajam metų periodui su „Tūpk Stok“ projekto įkūrėja, „Insanity“ instruktore ir mitybos konsultante Olga Pociene, jau kalbėjome. Tačiau vien žinoti neužtenka. Todėl pristatome dešimt svarbiausių mitybos taisyklių, kurias sukūrė Olga, kurių privalote laikytis rudenį, jeigu norite išlikti sveiki ir žvalūs.
