ICONA1

ASMENINĖS TRENIRUOTĖS

ICONA4

GRUPINĖS TRENIRUOTĖS

Image6

MITYBOS PLANAI

Image5

KŪNO MASĖS ANALIZĖ

Image7

PAPILDAI

PASIRINKITE JŪSŲ POREIKIUS ATITINKANTĮ PLANĄ

VIENA
TRENIRUOTĖ

6 € / 1 KARTAS

Vienkartinis apsilankymas, bet kurią pasirinktą treniruočių dieną.

Grupinė treniruotė

Trenerio paslauga

-

-

-


Pirkti dabar

MĖNESIO
ABONEMENTAS

40 € / 4 SAVAITĖS

Pasirenkant vieną iš grupinių treniruočių, tris kartus per savaitę

Grupinė treniruotė

Trenerio paslauga

Kūno masės analizė

Trenerio konsultacija

Antropometriniai išmatavimai

Pirkti dabar

NERIBOTAS
MĖNESIO
ABONEMENTAS

45 € / 4 SAVAITĖS

Neribotas treniruočių lankymo skaičius.

Grupinės treniruotės

Trenerio paslauga

Kūno masės analizė

Trenerio konsultacija

Antropometriniai išmatavimai

Pirkti dabar

MŪSŲ SIŪLOMOS TRENIRUOTĖS

HIIT
Aukšto intensyvumo treniruotės

"HIIT" tai grupinės, aukšto intensyvumo, intervalinės treniruotės, kurių metu atiduodamos visos jėgos.

SKAITYTI DAUGIAU

LOW IMPACT
Žemo intensyvumo treniruotės

Tai pilateso, kalanetikos ir jogos pratimų kompleksas, kurių dėka pagerinsite kūno lankstumą, jėgą, koordinaciją.

SKAITYTI DAUGIAU
Olia_foto

APIE MUS

Tai sveikatingumo klubas, kuriame rasite visokeriopą pagalbą ir palaikymą sporto ir mitybos klausimais. Sveikatingumo klube galėsite rinktis grupines arba asmenines treniruotes, kurios pritaikytos įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Treniruotės yra skirstos ne tik svorio metimui ar raumenų masės auginimui, bet viso kūno funkcionalumo ugdymui bei gerinimui. Galėsite užsisakyti subalansuotus individualius mitybos planus, pagal išsikeltus tikslus bei atliksime išsamią kūno masės analizę.

Trenerė - Olga Pocienė

Išsilavinimas:

2018 m. KU Kūno kultūros ir sporto pedagogikos bakalauras.
2018 m. Atramos judėjimo sistemos testavimas. Sertifikatas.
2016 m. Sportininkų mityba. Mityba ir fitnesas. Mitybos ypatumai sportuojantiems. Sertifikatas.
2015 m. Beachbody. Insanity instructor.
2011 m. KVK kultūrinės veiklos vadybos neuniversitetinis bakalauras.

Specializacija:

Grupinės, Asmeninės treniruotės, Reabilitacinis fitnesas, Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, Insanity, Pilatesas, Joga, Body Flex, Mitybos specialistė.

Gyvenimo kredo:

Kaip pasakė, Steve Maraboli: “Užteks laukti tinkamos dienos ar tinkamos progos. Išnaudok šią dieną. Pasinaudok šia akimirka ir atvesk ją prie tobulumo”.