PASIRINKITE JŪSŲ POREIKIUS ATITINKANTĮ PLANĄ

MŪSŲ SIŪLOMOS TRENIRUOTĖS

INSANITY
Aukšto intensyvumo treniruotės

Insanity tai grupinės, aukšto intensyvumo, intervalinės treniruotės, kurių metu atiduodamos visos jėgos.


SKAITYTI DAUGIAU

LOW IMPACT
Žemo intensyvumo treniruotės

Tai pilateso, kalanetikos ir jogos pratimų kompleksas, kurių dėka pagerinsite kūno lankstumą, jėgą, koordinaciją.


SKAITYTI DAUGIAU

APIE MUS


Tai sveikatingumo klubas, kuriame rasite visokeriopą pagalbą ir palaikymą sporto ir mitybos klausimais. Sveikatingumo klube galėsite rinktis grupines arba asmenines treniruotes, kurios pritaikytos įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms. Treniruotės yra skirstos ne tik svorio metimui ar raumenų masės auginimui, bet viso kūno funkcionalumo ugdymui bei gerinimui. Galėsite užsisakyti subalansuotus individualius mitybos planus, pagal išsikeltus tikslus bei atliksime išsamią kūno masės analizę.

Trenerė - Olga Pocienė

Išsilavinimas:

2018 m. KU Kūno kultūros ir sporto pedagogikos bakalauras.
2018 m. Atramos judėjimo sistemos testavimas. Sertifikatas.
2016 m. Sportininkų mityba. Mityba ir fitnesas. Mitybos ypatumai sportuojantiems. Sertifikatas.
2015 m. Beachbody. Insanity instructor.
2011 m. KVK kultūrinės veiklos vadybos neuniversitetinis bakalauras.

Specializacija:

Grupinės, Asmeninės treniruotės, Reabilitacinis fitnesas, Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, Insanity, Pilatesas, Joga, Body Flex, Mitybos specialistė.

Gyvenimo kredo:

Kaip pasakė, Steve Maraboli: “Užteks laukti tinkamos dienos ar tinkamos progos. Išnaudok šią dieną. Pasinaudok šia akimirka ir atvesk ją prie tobulumo”.