Treniruotė, kurios metu didelis dėmesys, skiriamas, išornei ir vidinei šlaunų daliai. Treniruoės metu, skirti pratimai, padės, padailinti bei sustiprinti ne tik kojų, bet ir sėdmenų linijas.
Treniruotė, kurios metu, dėmesys skiriamas ne tik visoms raumenų grupėms stiprinti, bet ir laikysenos korekcijai. Parinkti pratimai, padeda susitiprinti apatinę trapecijos dalį, ištempti ir atpalaiduoti krūtinės ląstos raumenis, kurie dažniausiai…
Treniruotė skirta stiprinti viršūtinę kūno dalį.
Treniruotė skirta stiprinti raumenis bei deginti riebalus kojų ir sėdmenų zonoje.
Aš tiesiog dievinu aukšto intensyvumo kardio treniruotes! Tai vienos mėgstamiausių ir efektyviausių treniruočių padedančių sudeginti susikaupusius riebalus. Treniruotė skirta tobulinti pilvo raumenis ir deginti riebalus susidariusius ant mūsų pilvukų. Norėdami atsikratyti “gelbėjimo…
