Kuomet organizme yra per didelis kiekis toksinų – pirmiausia tai pasimato ant mūsų odos. Taigi, norint pagerinti odos būklę, turime pradėti valyti organizmą (pašalinti toksinus). Šį kartą dalinamės patarimais kaip kuo lengviau ir greičiau išsivalyti kūną ir odą.
Pateikiame 10 maisto produktų, kurie labiausiai padeda kovoje su toksinais:
Ribokite pieno produktus, keptą maistą ir miltinius patiekalus. Jie visi kemša poras, skatina šlakų ir toksinų atsiradimą.
Nepamirškite kasdien išgerti 2-3 litrus negazuoto vandens, jis padės valytis organizmui ir nesusidaryt toksinams. Taip pat labai svarbu miegas, ne be reikalo miegas iki vidurnakčio vadinamas ,,grožio miegu‘‘. Stenkitės gult iki vidurnakčio ir išmiegoti ne mažiau 7 valandų.
Naudokite kuo natūralesnes veido odos priežiūros priemones.
Straipsnio autorius: Tūpk Stok (Indrė Trusovė).
Šaltinis: ww.tupkstok.lt
Svarbu: visa svetainėje pateikta informacija yra rekomenduojamojo pobūdžio. Čia pateikta informacija, nėra skirta diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią kokioms nors ligoms. Prieš naudodamiesi mūsų patarimais, visuomet atsižvelkite į individualius poreikius ir konsultuokitės su gydytojais. Darydami pratimus namuose Jūs pilnai atsakote patys už save.