Tūpk! Stok!

Kokteilis iš migdolų riešutų pieno – puikiai dienos pradžiai :)

Jums reikės: 

1,5 stiklinės migdolų riešutų pieno;

1 banano;

0,5 stiklinės avižų;

2 šaukštų ryžių ar kokio kito proteino (nebūtina);

2 arbatinių šaukštelių kakavos miltelių;

2 arbatinių šaukštelių kaktusų – ananasų miltelių;

1 arbatinio šaukštelio klevų, agavų  ar kokio kito sirupo, medaus;

žiupsnelio cinamono.

Gaminimo būdas:

Visus ingredientus sudedame į plaktuvą ir plakame, kol masė taps vientisa. Saldumą ir tirštumą galite reguliuoti pagal savo skonį.

Skanaus!  🙂

Straipsnio autorius: Tūpk Stok (Olga Pocienė)
Šaltinis: www.tupkstok.lt
Svarbu: visa svetainėje pateikta informacija yra rekomenduojamojo pobūdžio. Čia pateikta informacija, nėra skirta diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią kokioms nors ligoms. Prieš naudodamiesi mūsų patarimais, visuomet atsižvelkite į individualius poreikius ir konsultuokitės su gydytojais. Darydami pratimus namuose Jūs pilnai atsakote patys už save.

 

Komentarai

Komentarai

Susiję straipsniai

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *