Mūsų klientės atsiliepimai apie kartu pasiektus rezultatus!
Džiaugiamės už kiekvieną iš Jūsų!
Sveiki visi! Norėčiau su jumis pasidalinti savo istorija. Man 23 metai, mano ūgis 163 cm. Niekada nebuvau labai liekno sudėjimo, vidutinis mano svoris svyruodavo nuo 60-65 kg. Tačiau pradėjus dirbti sėdimą darbą, net nepajutau kaip per gana trumpą laiko tarpą priaugau labai daug kilogramų. Kai pagaliau vieną dieną nuspręndžiau, kad noriu kažką keisti savo gyvenime jau svėriau 80 kg. Šiek tiek susiėmus, pradėjus mažinti maisto porcijas ir namie pasportuojant per 2 mėn pavyko svorį sumažinti iki 77 kg. O tada atradau INSANITY!!! Jau po pirmos treniruotės supratau, kad būtent tokio sporto man ir reikėjo. Ne nuobodžios sporto salės, kurioje pritrūksta motyvacijos (bent jau man taip atrodo :)), o būtent grupinių treniruočių su trenere, kuri visada palaiko, motyvuoja ir kartu džiaugiasi pasiektais rezultatais! Su trenerės pagalba ir patarimais taip pat visiškai pakeičiau mitybą ir to rezultatas (visiškai nesikankinant ir nebadaujant) per 4,5 mėn dar – 9 kg.!! Žinoma rezultatas nėra vien tik numesti kilogramai, tai ir žymiai geresnė savijauta, nuotaika, išnykę anksčiau kankinę nugaros skausmai ir dar daug daug gerų dalykų!! 🙂 Labai ačiū trenerei Olgai! 🙂
Gegužės 30 d. / spalio 15 d.
Svoris – 77.0 kg. / 68 kg. (-9 kg.)
Apimtys:
Talija – 87 cm. / 74 cm. (-13 cm.)
Pilvas – 98 cm. / 86 cm. (-12 cm.)
Klubai – 114 cm. / 102 cm. (-12 cm.)
Kojos – 69 cm. / 61 cm. (-8 cm.)
Krūtinė – 102 cm. / 96 cm. (-6 cm.)
Rankos – 31 cm. / 26,5 cm. (-4,5 cm.)
Ranka sustanginta – 32 cm. / 28 cm. (-4 cm.)
Šaltinis: www.tupkstok.lt
Svarbu: visa svetainėje pateikta informacija yra rekomenduojamojo pobūdžio. Čia pateikta informacija, nėra skirta diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią kokioms nors ligoms. Prieš naudodamiesi mūsų patarimais, visuomet atsižvelkite į individualius poreikius ir konsultuokitės su gydytojais. Darydami pratimus namuose Jūs pilnai atsakote patys už save.