Tūpk! Stok!

Tūpk Stok narės rezultatai!

Mūsų klientės atsiliepimai apie kartu pasiektus rezultatus!

Džiaugiamės už kiekvieną iš Jūsų!

Sveikos, merginos ir ne tik! Praėjus mėnesiui intensyvių treniruočių TupkStok studijoje ir mitybos plano laikymosi,  norėčiau pasidalinti su jumis savo sėkmės istorija. Kol kas mažytės, bet visgi sėkmės. Man 31-ieri. Esu 175 cm ūgio.  Maždaug prieš dvejus metus po nesėkmingo kontraceptinių vaistų vartojimo priaugau iki 7 kg viršsvorio.  Kadangi esu gan aukšta, šie papildomi kilogramai pasiskirstė tolygiai  ir neatrodžiau labai stora. Tačiau pati jaučiausi negraži, nepatraukli ir irzli. Ieškojau lieknėjimo būdų, lankiau grupines sporto treniruotes ir treniruoklių salę,  norėdama lašinukus paversti raumenimis. Tačiau svoris nekrito. Buvau beveik nuleidusi rankas ir susitaikiusi būti tokia, kokia esu. 
Sužinojau, kad netrukus Klaipėdoje prasidės naujos Insanity treniruotės. Kadangi labai mėgstu kardio treniruotes, nedvejodama nusprendžiau lankyti jas. Trenerė sudarė man asmeninį mitybos planą. Ir prasidėjo… 🙂
Valgau viską, net lepinu save mėgstamu šokoladu. Geriu daug vandens ir 4 kartus į savaitę lankau treniruotes. Jausmas neapsakomas. Po treniruočių pasimiršta visos per dieną sukauptos neigiamos emocijos, o ir neilgai trukus pastebėjau, kad sustangrėjo kūnas ir sutvirtėjo raumenukai. O labiausiai motyvuojantis dalykas yra tai, kad vos per mėnesį netekau 4 kg!! Talija sumažėjo – 3,5 cm, pilvo apačioje apimtys sumažėjo visais – 6 cm, o klubai susitraukė – 2,5 cm!! Tai nerealu, rezultatai viršijo visus mano lūkesčius!! Neketinu sustoti ties šiuo rezultatu. Juk jaustis gražiai, lieknai ir sportiškai yra nuostabu! Ačiū, trenerei Olgai Pocienei!! :***

Image2


Šaltinis: www.tupkstok.lt
Svarbu: visa svetainėje pateikta informacija yra rekomenduojamojo pobūdžio. Čia pateikta informacija, nėra skirta diagnozuoti, gydyti ar užkirsti kelią kokioms nors ligoms. Prieš naudodamiesi mūsų patarimais, visuomet atsižvelkite į individualius poreikius ir konsultuokitės su gydytojais. Darydami pratimus namuose Jūs pilnai atsakote patys už save

 

 

Komentarai

Komentarai

Susiję straipsniai